В нашем центре вновь начала работу группа  «Здоровье»  для граждан пожилого возраста, в которую вошли ветераны труда, жители блокадного Ленинграда, матери воинов, погибших при выполнении боевых действий.

Занятия рассчитаны на 10 дней.

Работу с группой ведут психолог, инструктор по адаптивной физкультуре и специалист по трудовой реабилитации.

Участники с удовольствием занимаются гимнастикой,  получают знания по тибетскому массажу,  профилактике заболеваний соответственно своему возрасту, фитотерапии.

Психолог с помощью различных упражнений помогает снять накопившееся психоэмоциональное  напряжение и усталость. Уже проведены интересные беседы на темы:  «Моя любимая бессонница», «Советы 90 летней женщины» и впереди еще столько интересного!

«Путь к здоровью и долголетию доступен каждому, здоровье человека напрямую зависит от питания, физической активности и внутреннего настроя. Хочется пожелать меньше лежать, больше двигаться. А движение – это жизнь!» — говорит руководитель группы своим участникам.

Надеемся, что занятия в группе «Здоровья» будут не только по душе, но и помогут поддержать здоровье и дадут силы, которые так необходимы в весенний период.