Очень популярными  среди ветеранов стали бесплатные занятия по лечебной физкультуре, которые организовал для них бесплатно АУ МО «Центр физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства «Ритм». Собирается  группа здоровья  в спортзале ДШИ на Первомайской, 8. Занятия посещают  2 группы по 15 человек. В них ветераны из первичек  микрорайонов, машзавода, АО «Сибирь», администрации и других.

Занятия ведет тренер со специальной подготовкой Ниссо Закирова.  Она рассказала, что занимаются ветераны по методике ЛФК, рекомендованной при гипертонической болезни. Предлагаются  общеразвивающие упражнения  в сочетании со специальными – на  дыхание, на расслабление различных мышц, на развитие вестибулярного аппарата.

-Заниматься с ними – одно удовольствие, — делится Ниссо, — организованные, внимательные, старательные.

Упражнения не трудные, но в течение часа занятий дают большой заряд бодрости – в этом едины все, кто занимается в группах.

- Уже не хочется этим ограничиваться, — говорит Любовь Швецова, часть упражнений повторяю дома, а когда завершатся наши занятия в группе, буду заниматься регулярно в домашних условиях. Так приятно всегда чувствовать себя в форме!

 Группы будут заниматься длительное время, так что потеря формы нашим ветеранам пока не грозит. Однако уже образовалась очередь – набралась еще одна группа желающих. Желание заниматься лечебной физической культурой есть. Теперь дело за «Ритмом» — создать условия для продолжения хорошего начинания.

 Первичная организация  ветеранов администрации со своим лидером Галиной Медведевой (на снимке первая слева)

 С удовольствием ветераны приходят на занятия с Екатериной Ерофеевой, председателем первичной организации АО «Сибирь» .

Подготовила Т. Зырянова    Фото// автора