Зинаида Федоровна Растягаева родилась 26.01.1949г. д.Белая Речка Заводоуковского района. В 1966 году окончила Заводоуковскую среднюю школу и устроилась работать в школу учителем начальных классов, а  в 1968 году поступила в Тюменское педагогическое училище. Окончив его продолжила трудовую деятельность в детском саду г.Тюмени в должности воспитателя, затем была назначена методистом. В 1979 году Растягаевы переехали в г.Ялуторовск, где на протяжении 6 лет Зинаида Федоровна была методистом в детском саду №5, а затем в течение 11 лет занимала должность заведующей детским садом ПМК 307. В 1997 году переехали в г.Заводоуковск. С 17 июля 1997 года работала специалистом  по социальной работе, а затем с 18 февраля 1999г. на протяжении 5 лет  проработала в АУ «КЦСОН» заведующей отделением реабилитации инвалидов. 26 января 2004 году вышла на заслуженный отдых,  и ей было присвоено звание «Ветеран труда».

В 2009г. Зинаида Федоровна организовала вокальную группу граждан пожилого возраста «Журавушка», которая с 2011 года стала заниматься волонтерской деятельностью при АУ «КЦСОН».

Волонтерская группа регулярно выезжает с концертными программами на сельские территории Заводоуковского городского округа в рамках месячников, посвященных социально значимым датам, в санатории юга Тюменской области, неоднократно бывает с концертной программой в Тюменском доме-интернате для престарелых и инвалидов. Группа «Журавушка» так же занимается патриотическим воспитанием молодежи, проводит тематическими классные часы с учащимися  образовательных учреждений Заводоуковского городского округа.

Волонтеры принимают активное участие в акциях АУ «КЦСОН»: «Лоскуток добра», «Бабушкины варежки» (выезжают в родильное отделение с поздравлением и подарками, изготовленными своими руками), «Шерстяная ниточка» (вяжут для детей сирот шерстяные вещи).

Вокальная группа «Журавушка» является постоянным участником окружного фестиваля самодеятельности народного творчества «Майские россыпи». В 2012 году коллектив стал победителем  фестиваля и получил диплом 2 степени.

Растягаева З.Ф. с мая 2006 года является так же руководителем клуба «Встреча друзей», в котором собираются для общения граждане пожилого возраста. С 2007 года входит в состав культурно-массового сектора Заводоуковской районной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов, является ведущей программы «Вечер-портрет», посвященной выдающимся  людям нашего округа.

С 2006 года — помощник депутата Сапего Н.В. по третьему избирательному участку Заводоуковского городского округа.

Зинаида Федоровна очень добрый, отзывчивый, чуткий человек. Для нее люди всегда более ценны, чем она сама. Она всегда  учитывает их интересы, откликается на их просьбы. Она всегда стремиться прийти на помощь в трудную минуту, даже если сама в ней нуждается намного больше. Это человек абсолютно бескорыстный. Ее сердце постоянно наполнено любовью к жизни, к людям.