«Бодрость духа, лень в отставку, начинаем день с зарядки!» — именно под таким девизом прошло спортивное мероприятие на свежем воздухе для граждан пожилого возраста!  Не секрет, что гимнастика  способствует укреплению здоровья,  дисциплинирует человека, приучает его ценить время, дарит необыкновенно радостные ощущения управления своим телом, позволяет ему забыть о болезнях, стать моложе и  привлекательнее. Сегодня никого не нужно убеждать в положительном воздействии гимнастики на организм, так как она укрепляет сердечную мышцу, понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, реально помогает при 2 типе сахарного диабета, избавляет от лишнего веса, помогает при спинальных болях, укрепляет психическое здоровье.