14.04.2023 года в поселке Падун  Заводоуковского района совместно со специалистом «Комплексного центра социального обслуживания», прошла встреча граждан пожилого возраста с врачом терапевтом,  Ряниной Н. Е. Тема беседы «Опорно-двигательный аппарат».

Часть опорно-двигательного аппарата, выполняет различные движения, обеспечивая перемещение тела, поддержание позы, сокращение голосовых связок, дыхание и прочее. Мышечная ткань упруга и эластична; состоит из миоцитов (мышечных клеток). Для мышц характерно утомление, которое проявляется при интенсивной работе или нагрузке.  Распространенность нарушений и болезней костно-мышечной системы увеличивается с возрастом, а особенно в пожилом возрасте. Таким образом, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата включает прежде всего изменение образа жизни: соблюдение режима дня, сбалансированное питание, активный отдых, регулярные физиопроцедуры и занятия физкультурой.

Наталия Евгеньевна рассказала массу физических нагрузок, которые помогают избежать различные осложнения и травмы. Врачом даны рекомендации и ответы на вопросы присутствующих граждан.